Artigos publicados sobre terapia por Eliel Lança.
Inteligência emocional é um conceito que tem ganhado destaque nos últimos anos como uma habilidade essencial para o bem-estar e sucesso na vida pessoal e profissional. Trata-se da capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros de maneira saudável e construtiva. Para entendermos como desenvolver essa habilidade,
Introdução: A vida moderna é repleta de desafios e situações que exigem uma resposta emocional equilibrada. Diante disso, a inteligência emocional emerge como uma habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional. Neste artigo, exploraremos o conceito de inteligência emocional, sua importância e como desenvolvê-la. O Que é Inteligência Emocional?
Desenvolver a inteligência emocional é uma habilidade essencial para líderes no mundo digital complexo em que vivemos. Embora seja um desafio dominá-la, é necessário investir nesse desenvolvimento. Mas afinal, o que é inteligência emocional? É a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as emoções, tanto as suas próprias quanto as dos outros. É uma h
A terapia familiar é um recurso valioso para melhorar a saúde mental e as relações familiares. Atualmente, as terapias familiares online também têm se mostrado eficazes e convenientes, proporcionando um ambiente virtual seguro para o tratamento. Por que fazer terapia familiar? A terapia familiar é uma ferramenta valiosa para lidar com uma variedade de desafi
A felicidade é uma jornada pessoal, e cada um de nós tem o poder de ativá-la em nossas vidas. Lembre-se de que é nas pequenas coisas que encontramos a verdadeira alegria. Portanto, respire fundo, mergulhe na serenidade do momento presente, mova-se com alegria, encontre tempo para relaxar e cuidar de si mesmo, e celebre as
Você já se sentiu constantemente cansado, sem motivação ou esgotado emocionalmente? Às vezes, não percebemos que certas atitudes que adotamos podem ser responsáveis por drenar nossa energia de forma significativa. No mundo agitado em que vivemos, é essencial identificar essas atitudes e buscar maneiras de transformá-las em ações que nos fortaleçam. Neste art
Introdução O pensamento, as emoções e as ações são componentes intrínsecos da experiência humana. Eles desempenham um papel crucial na forma como interpretamos o mundo, como nos relacionamos com os outros e como agimos em diferentes situações. Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), esses três pilares são considerados fundamentais para compreender e promo
Introdução Os contos de fadas encantam gerações de crianças ao redor do mundo, com suas histórias mágicas e personagens cativantes. No entanto, por trás da aparente simplicidade dessas narrativas, há um rico universo simbólico e psicológico a ser explorado. A psicanálise dos contos de fadas é uma abordagem que busca desvendar os significados ocultos dessas
Introdução A psicoterapia é um campo da saúde mental que visa ajudar as pessoas a lidarem com seus problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. É um processo colaborativo entre o terapeuta e o cliente, no qual são explorados os pensamentos, emoções, crenças e comportamentos para promover a compreensão e o desenvolvimento pessoal. Neste artigo, discu